Potřebujete se rozhodnout? Pomůže vám metoda vizualizace

Každý den děláme desítky, možná stovky rozhodnutí: co si vezmeme ráno na sebe, jakou tramvají pojedeme, jak odpovíme na pracovní email, jaký program vymyslíme pro děti na víkend, nebo co uděláme dnes k večeři. V podstatě je naším každodenním rozhodnutím i to, čemu budeme věnovat naši pozornost. Jestli se zaměříme spíše na to pozitivní, co život přináší, Čítať ďalej…

Rodná zem | Kurzy tradičných ľudových remesiel

Počas služobných ciest po Slovensku sme sa zoznámili s pánom Jozefom Libicom, ktorý má svoju dielňu na tradičnú výrobu fujár v Čutkovskej doline pri Ružomberku. Pán Jozef miluje nielen fujary, ale aj ľudí, prírodu a kultúrne dedičstvo našich predkov: „Vytvoriť niečo, čo hrá a zároveň poteší, je úžasné. Veľmi rád chodím do prírody s pílkou a so sekerkou, hoci nie Čítať ďalej…

Alkoholismus jako nemoc

Alkohol nabízí chuťové požitky, částečnou dodávku vody, živin i elektrolytů, ale především je vyhledáván pro svou schopnost působení na lidskou psychiku. Odstraňuje špatnou náladu a navozuje dobrou, má uklidňující a uspávací účinky, odstraní i úzkost nebo tlumí vnímání bolesti. Alkohol způsobuje útlum centrální nervové soustavy (CNS), od mozkové kůry přes podkorová centra, mozeček až po Čítať ďalej…

Syndróm vyhorenia rodiča

Naposledy som písala príspevok na tému jednorodičovstva. Dnes nebudem odbiehať ďaleko a budem sa venovať rodičom, ktorí majú na starosti väčšinu povinností, či už ide o jednorodičov, alebo matky, ktorých partneri napríklad dlhodobo pracujú v zahraničí. Byť rodičom je vlastne druhé zamestnanie. Keď odídete z práce, čaká vás oddych? Väčšinou asi nie. Začína ďalšia služba, keď je potrebné vybrať Čítať ďalej…

Zrkadlenie 3

V sobotu ma navštívil môj priateľ. Prežili sme spolu dva nádherné dni. Zrkadlo po celý čas ani nemuklo. Tvárilo sa neutrálne, akoby tam ani nebolo. A bola som mu za to nesmierne vďačná. No len čo som v nedeľu večer zase osamela, okamžite sa do mňa pustilo: „Kto to bol?“ „Môj priateľ.“ „Keď prišiel, hneď v predsieni si Čítať ďalej…

O lete, detskej spontánnosti a prežívaní „teraz a tu“

Leto má svoje výnimočné čaro z viacerých dôvodov. Okrem toho, že letné prázdniny sú najdlhšie v roku a že práve v lete s obľubou cestujeme na dovolenku k moru, toto ročné obdobie je špecifické aj svojou farebnosťou. Áno, jeseň je tiež krásne pestrá, ale inak. S jesennou farebnosťou sa spája typická vôňa opadaného lístia a pečených gaštanov. Letné farby sú úplne iné, sú Čítať ďalej…

AKO BYŤ KRÁSNY | 3. časť | Žime slobodne

Sme slobodné bytosti. Nie sme povinní sedieť doma s partnerom len preto, že jemu sa nechce ísť von. Nie sme povinní ísť s ním von len preto, že on strašne chce a nahnevá sa, ak nepôjdeme. Nemusíme utekať do obchodu, pretože naše dieťa sa rozhodlo, že ihneď potrebuje čokoládu, ani mu dať mobil do ruky, aby prestalo rozmaznane Čítať ďalej…

Hĺbka Tatier

Dňa 4. júla 2021 sa v Le Muids pri Ženevskom jazere vo Švajčiarsku uskutoční vernisáž tematickej výstavy obrazov „Hĺbka Tatier“ výtvarníka Martina Tamásfiho. Martina poznáte z článku „Príbeh pretkaný silou“, ktorý vznikol z rozhovoru našej šéfredaktorky s týmto mimoriadne talentovaným umelcom. Martin je okrem toho spoluautorom projektu interpretácií, ktorý nájdete v rubrike Umelecká tvorba. „Tatry vedia človeka ľahko preusporiadať Čítať ďalej…

Radkin Honzák: I V NEMOCI SI BUĎ PŘÍTELEM | Universum, Praha, 2021

Text, který po 33 letech zažívá svou recidivu, se zrodil skutečně z nutkání. Chtělo se mi totiž strašně čurat. Bylo mrazivé dopoledne, obcházel jsem Malou stranou po vyslanectvích, kde jsem škemral o víza, protože mě konečně pustili za mou sestrou do Kalifornie a já jsem si říkal, bůhvíkdy mě pustí příště, a tak se podívám, co Čítať ďalej…

Jednorodičovstvo

Počet osamelých rodičov, či už ide o osamelé matky alebo osamelých otcov, má na Slovensku v ostatných rokoch stúpajúcu tendenciu. Aj preto sa v dnešnom článku budeme venovať téme jednorodičovstva. Byť rodičom nie je ľahké, avšak ak na výchove participuje otec aj matka, všetky problémy sa zväčša riešia ľahšie, pretože sa delia medzi dvoch ľudí. Jednorodič sa nemá Čítať ďalej…