Abstrakt Autor v príspevku približuje vplyv všímavosti na život človeka a načrtáva stratégiu slúžiacu na podporu zdravej mysle. Táto stratégia sa skladá zo štyroch konkrétnych pilierov, a to: uvedomelosť, vzťahy, vhľad a zmysel. Kľúčové slová vnímanie, myseľ, mozog, uvedomelosť, vzťahy, vhľad, zmysel Úvod Cieľom príspevku je priblížiť vplyv všímavosti a vedomej práce s mysľou na život človeka. Autor zobrazuje stratégiu na Čítať ďalej…
Kedy ste si naposledy vedome oddýchli? Ale tak naozaj, bez výčitiek, bez plánovania, čo všetko musíte spraviť, dokončiť, vybaviť, nakúpiť… Z vlastnej skúsenosti viem, že vždy sa nájde niečo, čo vyžaduje našu pozornosť, čo sa nám zdá dôležitejšie a súrnejšie, čo jednoducho nepočká, a teda musíme počkať, kým prídeme na rad my sami. Naše telo nám často vysiela Čítať ďalej…
Dopamin je hormon, který nám přivádí uspokojení, pocit štěstí a radosti. Pomáhá nám překonat různé překážky a nabádá nás, abychom se učili stále něco nového. Pokud máme nízkou hladinu dopaminu, celkově nám to ku prospěchu zdraví moc nepomáhá. Vysoká hladina je ale spojená s návykovým chováním: závislost na alkoholu, cigaretách, ale také na internetu a digitálním Čítať ďalej…
„Jak lehké se zdá býti, očekávám a chci kvítí, vnitřní pohled říká cosi, ty jsi, kdo jsi? Já chci změnu, dělej, přidej a do cíle se jen dívej, kvítí roste všude kolem, tak se koukej a pak sbírej. Nelze skočit přímo na cíl, narůstal by EGO bacil, pozoruj se z výšky, LÁSKO, humorem se zalij, KRÁSKO.“ s radostí Iva Náš život je Čítať ďalej…
Cítim, že máš obavy a nerozumieš tomu. Je to všetko v poriadku. Myslíš si, že sa stále opakujem dokola ako pokazená platňa gramofónu. Ak by si mi rozumel a zamyslel sa čo i len na jedinú sekundu nad tým, čo sa Ti snažím povedať, nevnímal by si to tak absurdne. Rozumel by si tomu a prijímal to, akoby to malo Čítať ďalej…
Někdy se nám v životě stane, že se nemůžeme pohnout dál. Stagnujeme, nevíme jak, nebo kam se dál posunout. Řešíme problémy v osobních nebo pracovních vztazích. Jsme nespokojení s prací, s naší výkonností nebo vlastní motivací. Možná se prostě náš život zrovna neubírá směrem, kterým bychom chtěli. Sami zkoušíme různé metody osobního rozvoje, sledujeme vzdělávací videa a čteme motivační Čítať ďalej…
Hory onemeli. Počuť spev vtákov, občasný šum vetra, pred ktorým sa celá krajina skláňa, a za tým všetkým počuť ticho. Áno, ticho. To, ktoré pláva krajinou už od počiatku vekov. To ticho, ktoré obopína celučičký svet a zároveň sa dotýka aj našich sŕdc. To vzácne ticho, ktoré tvorí nás samotných, z ktorého sme vzišli a do ktorého sa Čítať ďalej…
Morálka je soubor psychologických a sociálních pravidel, která umožňují, aby ve společnosti sobeckých jedinců měli všichni co největší užitek ze společného soužití. To říká Joshua Greene (*1954). Jeden z jeho kritiků soudí, že se Greene vyznačuje snahou dodatečně přiřazovat intuitivním činům racionální úmysl. Americký psycholog Daniel Bateson (*1943) je toho názoru, že „cítění empatie k člověku Čítať ďalej…
Na srdci bolí, v duši strachstrácam sa v cudzích hrách.Tichom si srdce liečim, časom si tuhý čaj nalievam.Tichom si dušu liečim, s priateľom diablom sedávam.Ticho sa smejem na jeho vtipe,o žití, biede a starosti.Smejem sa tichom, tým jeho vtipomo láske, snoch a radosti. Jana Bartal
Internet je kouzelný, je to nástroj, který nám umožňuje být tím, kým si přejeme být. Kam se poděla autenticita a nedokonalost lidí? Trable, které nás trápí? Unavené oči po ránu? Ne vždy perfektní účes, a to nejdůležitější – naše JÁ? Denně najdeme na sociálních sítích spoustu profilů s kupou sledujících a nádhernými příspěvky – pugety růží Čítať ďalej…